لە کاتی دەست لێدانی ترشی پرۆپیۆنیکدا پێویستە چی بکرێت؟

ترشی پرۆپانۆیک ڕێوشوێنی فریاگوزاری سەرەتایی
ترشی پرۆپانۆیک بەرکەوتنی پێست: دەستبەجێ جل و بەرگی پیسکراو لاببە و بە ئاوی زۆر بە ئاوی ڕژاو بە باشی بیشۆ بۆ ماوەی لانیکەم ١٥ خولەک. داوای چاودێری پزیشکی بکە.
بەرکەوتنی چاو: دەستبەجێ پێڵوی چاوەکان بەرز بکەرەوە و بە ئاوی ڕژاو یان گیراوەی خوێی زۆر بە باشی بیشۆ بۆ ماوەی لانیکەم ١٥ خولەک. داوای چاودێری پزیشکی بکە.
هەڵمژینی: بە خێرایی بچۆ بۆ هەوای پاک. بۆری هەوا پاک ڕابگرە ترشی پرۆپانۆیک. ئەگەر هەناسەدان قورس بوو، ئۆکسجین بدە. ئەگەر هەناسەدان وەستابوو، دەستبەجێ هەناسەدانی دەستکرد ئەنجام بدە. داوای چاودێری پزیشکی بکە.
خواردنی: دەم بە ئاو بشۆ. شیر یان سپێنەی هێلکە بخۆرەوە. داوای چاودێری پزیشکی بکە.

گەیاندنی پابەند، لە ماوەی ١٠ ڕۆژدا دەنێردرێت، کلیک لێرە بکە بۆ بەدەستهێنانی نرخی داشکاندنی ترشی پرۆپانۆیک.